Top Liver Cleansing Superfoods

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Heath fígado é muito importante. O fígado, com um peso de cerca de 3 libras em adultos saudáveis, é um dos órgãos vitais do corpo. É responsável por muitas funções importantes relacionadas com a digestão, metabolismo, a imunidade e a armazenagem de nutrientes que o corpo necessita para sobreviver.

Além disso, o fígado é uma glândula que segrega substâncias químicas requeridas por outras partes do corpo. Na verdade, o fígado é a única parte do corpo que é ao mesmo tempo um órgão e um bucim.

Um fígado saudável regula a composição do sangue, remove as toxinas prejudiciais do sangue, bem como processos e converte nutrientes absorvidos pelo intestino durante a digestão em formas que podem ser utilizadas do corpo. Ele também armazena algumas vitaminas, ferro e glicose de açúcar simples.

É também responsável por quebrar insulina, hemoglobina e outros hormônios. Além disso, ela destrói as células vermelhas do sangue de idade e produz produtos químicos necessários para o sangue coagular adequadamente.

Uma vez que o fígado desempenha muitas funções vitais, é importante para mantê-lo saudável. Uma dieta pobre e estilo de vida saudável pode excesso de trabalho e sobrecarregar o fígado, deixando-o incapaz de processar as toxinas e gordura de forma eficiente.

Este por sua vez, pode aumentar o risco de obesidade, doença cardiovascular, fadiga crónica, dor de cabeça, problemas digestivos, alergias e muitos outros problemas de saúde.

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