Top Liver Cleansing Superfoods

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Heath de hígado es muy importante. El hígado, con un peso de alrededor de 3 libras en adultos sanos, es uno de los órganos vitales del cuerpo. Es responsable de muchas funciones importantes relacionados con la digestión, el metabolismo, la inmunidad y el almacenamiento de nutrientes que el cuerpo necesita para sobrevivir.

Además, el hígado es una glándula que secreta productos químicos requeridos por otras partes del cuerpo. De hecho, el hígado es la única parte de su cuerpo que es a la vez un órgano y una glándula.

Un hígado sano regula la composición de la sangre, elimina las toxinas nocivas de la sangre, así como los procesos y convierte los nutrientes absorbidos por el intestino durante la digestión en formas que el cuerpo puede utilizar. También almacena algunas vitaminas, hierro y glucosa de azúcar simple.

También es responsable de descomponer la insulina, hemoglobina y otras hormonas. Además, destruye los glóbulos rojos viejos y produce químicos necesarios para la coagulación de la sangre adecuadamente.

Debido a que el hígado realiza muchas funciones vitales, es importante para mantenerlo sano. Una dieta poco saludable y estilo de vida pobre puede exceso de trabajo y sobrecargar el hígado, dejándolo incapaz de procesar las toxinas y grasa de manera eficiente.

Esto a su vez puede aumentar el riesgo de obesidad, enfermedades cardiovasculares, fatiga crónica, dolores de cabeza, problemas digestivos, alergias y muchos otros problemas de salud.

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