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Sobre este Treadmill Workouts Guide
Exercícios de esteira HIIT que podem tornar seu cardio divertido!
Exercícios de esteira HIIT que podem tornar seu cardio divertido!
Exercícios de esteira perfeitos para cada tipo de exercício!
Se você não gosta da esteira ou tem pouco tempo, ainda pode queimar muitas calorias e fazer um treino eficaz na esteira sem gastar muito tempo na máquina.
Neste aplicativo você encontrará os seguintes quatro exercícios de esteira rápidos e eficazes (e também divertidos!).
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Last updated on Jan 16, 2023
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