UMA

UMA é uma aplicação de meditação artesanal, que pretende ser natural, simples e sincera. Seja você iniciante ou avançado, é útil para todas as idades e todos os níveis. Elodie Mazza começou a meditar aos 9 anos de idade, desde então experimentou muitas maneiras de ser introspectiva. Sua experiência o levou em 2016 a criar noites de meditação. Ela acompanha centenas de pessoas todos os anos para domar seu Silêncio, para se familiarizar com sua parte espiritual e para aceitar o que se apresenta. UMA significa em sânscrito: Esplendor, Luz e Serenidade. Ela defende a simplicidade, alegria e bem-estar para aprender a se amar como você é e não como você acha que deveria ser. Você encontrará programas que permitem acompanhar meditações com temas específicos, ao vivo com Elodie Mazza.

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