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Treino abdominal rápida com exercícios orientados para emagrecer sua cintura
Você quer um abdominal plana e sexy, cintura fina? Se você estiver olhando para nivelar o estômago e obter uma barriga mais magro este treino é para você.
É hora de remodelar seu estômago. Esculpir e rasgar seu abs com estes exercícios projetados para trabalhar os músculos oblíquos para o melhor treino cintura de emagrecimento. Neste tutorial nós compilamos os melhores exercícios abdominais e oblíquos para trabalhar e cortar até sua cintura e nivelar o estômago.
Este é um ótimo treino para reduzir sua cintura e dar-lhe que a forma do corpo de ampulheta.
Apenas fazendo flexões não vai chegar a barriga lisa e cintura fina que você deseja. Excesso de gordura corporal que está abaixo da pele ou ao redor dos órgãos pode ser queimado com abs exercícios direcionados para remodelar seu meio e nivelar o estômago, combinado com o exercício cardiovascular e uma dieta saudável.
Para melhores resultados, fazer este exercício abdominal emagrecimento cinco vezes por semana, juntamente com pelo menos cem minutos de aeróbica semanal.
Novidades da Última Versão 1.4
Last updated on Feb 14, 2018
Upgraded graphics and UI, now with additional workout videos and layouts with information and tips on how to reduce your waist.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Traduzindo...
Treino de Cintura Adelgaçante
1.4 by LenPol
Feb 14, 2018