Nádegas Brasileiras Treino

LenPol

Mar 9, 2019

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Sobre este Nádegas Brasileiras Treino

Se você quiser mais nádegas redondas e levantou este treinamento é para você

Treinamento para as nádegas brasileiras

Se você quer um bumbum mais redondo e levantado, este treinamento é para você. Esculpir sua bunda com estes exercícios projetados para trabalhar suas nádegas para o treino mais eficaz da parte inferior do corpo.

Neste tutorial, compilamos os melhores exercícios para trabalhar as nádegas e achatar o abdômen.

Este treinamento de bumbum brasileiro foi o projeto com exercícios de isolamento comprovados para moldar o seu bumbum, praticar este treinamento e você terá alguns glúteos que vão virar a cabeça.

Para obter melhores resultados, faça este exercício de três a cinco vezes por semana, você ficará surpreso com os resultados.

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Novidades em 1.6 mais recente

Last updated on 2019-03-10

Updated graphics and UI, now with additional workout videos and layouts with information and tips for an effective workout.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.

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