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Quero que você faça Água aeróbico?
"Quero que você faça Água aeróbico?
Hidroginástica é uma ótima maneira de entrar em forma, e é especialmente bom para as pessoas que têm dificuldade em fazer aeróbica em terra, ou as pessoas que têm artrite.
Ge se encaixam com os exercícios refrescantes demonstrado pelo mais famoso intérprete nesses aplicativos vídeos de treino água.
Nesta aplicação, vamos ajudá-lo a aprender passo a passo como fazer Aeróbica de água:
1- O que é Aeróbica de água?
2- Como respirar durante Aeróbica de água
3- Como combinar Movimentos hidroginástica
4- Como fazer uma torção Aeróbica de água
5- Como fazer Jacks de potência aeróbica aquática
6- Como fazer hidroginástica Marching
7- Como fazer Aeróbica água corrente
8- Como fazer hidroginástica Jumping Jacks
9- Como fazer hidroginástica Os toques do salto
10- Como fazer a hidroginástica Charleston
11- Como fazer hidroginástica Bicep
12- Como fazer Curls Tricep hidroginástica
13- Como fazer Aeróbica de água Esqui Cross Country
14- Como fazer Aerobics Water Front Kicks & parte traseira Kicks
15- Como Jog em uma associação com uma Noodle, Pesos & Belt
16- Como fazer uma linha de salto Aeróbica de água
17- Como fazer Aeróbica de água de perfuração
18- Como fazer um Aeróbica de água Side Ab Workout
19- Como fazer hidroginástica Kicks Side
20- Como fazer um Aeróbica Workout idoso Água
21- Como fazer Alongamentos hidroginástica
22- Como usar halteres hidroginástica
23- Como fazer Aeróbica de água do joelho-Ups
24- Como fazer um toque de Aeróbica de água Frente Pé & Back Mover
25- Como fazer um Aeróbica de água Perna Frontal Elevador
26- Como fazer Aeróbica de água perna de lado Levante
27- Como fazer um Coxa Workout Aeróbica de água
28- Como fazer Lunges hidroginástica
29- Como fazer um Aeróbica águas profundas Workout Água
30- Como a pisar a água em Aeróbica de água
31- Como usar um Float Noodle para Aeróbica de água
32- Como fazer um Aeróbica de água Ab Workout
33- Como fazer um treino de bicicleta Aeróbica de água
34- Como fazer hidroginástica Flutter Chutar
35- Como fazer isquiotibiais cachos hidroginástica
36- Como fazer um hidroginástica Disco Braços Dança Mover
37- Como fazer um hidroginástica Disco Caminhada Dança Mover
38- Como fazer um Hip Workout Aeróbica de água
39- Como obter um Aeróbica Workout extrema da água
40- Como Maximizar a sua aula de aeróbica de água
41- 7 Água Dicas de segurança Aeróbica
Faça o download gratuito! e melhorar a flexibilidade do corpo, força e movimento.
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Enviado por
Mehmet Kara
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Android 2.3.4+
Categoria
Relatório
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