WOD Roulette

The Training Blueprint

Aug 7, 2021

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Sobre este WOD Roulette

Gera exercícios aleatórios de graça (AMRAP, RFT, meninas, heróis, Open etc)

Já visitou a academia local e prepare-se para começar o treinamento, mas não sabe qual treino deve fazer? Soa familiar? Roleta WOD para o seu resgate.

A Roleta WOD serve a você um WOD aleatório de nossa coleção, que varia de WODs de referência clássicos e exercícios abertos, a novos e legais metcons que você nunca fez antes. Basta clicar no botão da roleta ou agitar o telefone (para aquecer os pulsos e os ombros;)) e você terá um treino! Tão simples como isso!

Temos os exercícios do tipo METCON e levantamento:

- Open, regionais e jogos WODs

- WODs de referência

- Movimentos de peso corporal

- Elevadores máximos

- Exercícios amigáveis para viagens e hotéis

- AMRAP

- EMOM

- RFT

- FT

- Exercícios em estilo escada

- Morte por exercícios de estilo

- Treinos de parceiros / equipes

- Levantamento (levantamento de peso, levantamento de peso)

- Resistência (corrida, remo, esqui, ciclismo)

Não gosta do que o Wodify, o Beyondthewhiteboard ou outros serviços planejaram para você? Temos 100k + exercícios prontos, experimente o melhor gerador WOD AGORA!

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