Workouts of Legends

Vamos encarar. Se não fosse por pessoas como Arnold Schwarzenegger ou Sylvester Stallone a maioria de nós não seria trabalhar fora.

Eles ajudaram a moldar-nos há mais de 40 anos e que influência tem sido passada para muitas das estrelas de cinema de topo e desportistas que vemos hoje.

O nosso objectivo era simples. Coletar e Catálogo dos treinos das pessoas mais influentes no entretenimento.

Você pode usar os exercícios em muitos maneira diferente. Basta escolher de forma aleatória ou seguindo uma divisão de treinamento conjunto.

Quer mais massa? Cabeça para a seção de musculação, onde irá encontrar exercícios de todos os anteriores vencedores do concurso Mr. Olympia.

Quer um pouco de força? Confira nossa seção de strongman.

Necessidade de melhorar a sua forma física? Confira nosso treinos HIIT (alta intensidade intervalo de formação).

Não só este app apresentam alguns dos mais intensos treinos na história do exercício; há também os nossos treinos de exercícios Signature Series lendas.