TRX Suspension Workouts

La suspension est Workouts TRX un entraîneur personnel qui fournira toute la gamme des outils et des informations pour vous aider à atteindre tous vos objectifs.

Workouts TRX Suspension propose une variété de sections

Guide de l'exercice

Plus de 100 exercices qui peuvent faire des routines variées dans le gymnase. Chaque exercice a son explication respective, des images illustratives et une vidéo explicative, afin que vous puissiez effectuer correctement chaque exercice.

routines

Diverses routines qui vous aideront à planifier vos routines de travail hebdomadaires trouver 3, 4, 5 ou 6 jours par semaine étant donné si vous êtes un débutant, intermédiaire ou avancé, y compris les routines trouvent 3, 4 et 5 jours conçus spécialement pour les femmes.

défis

Essayez d'atteindre chacun des défis exercices proposés tels que:

• tractions (Dominée) • Push-ups (tractions) • Squats (squats)

• Crunch (Abdominaux) • Fesses

nutrition

Les régimes 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 et 4000 calories

Différents types d'aliments avec leurs calories respectives, les protéines, les glucides et les graisses afin que vous puissiez construire votre alimentation.

Vous trouverez toutes les informations nécessaires sur les suppléments sportifs.

PROFIL Workouts TRX Suspension

• Votre progrès

Avec cette section, vous pouvez suivre tous vos progrès à l'aide des données telles que l'indice de masse corporelle, le pourcentage de graisse corporelle, tour de poitrine, tour de taille, tour de hanches en arrière et beaucoup d'autres, vous pouvez enregistrer des données pour contrôler tous vos progrès.

• La minuterie

Gym Fitness & Workout a une minuterie qui servira à mesurer votre temps d'entraînement ou de l'exercice à la gestion du temps.

TRX Suspension PRO Workouts

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