鍛煉TRX暫停

鍛煉TRX Suspension是一個私人教練，將為您提供一系列工具和信息，幫助您實現所有目標。

鍛煉TRX Suspension有各種各樣的部分

運動指南

超過100次練習，您可以在健身房內進行各種各樣的練習。每個練習都有各自的說明，說明性圖像和說明性視頻，以便您可以正確執行每個練習。

例程

各種例行程序將幫助您計劃您的每週工作。

• 全身

•腿和腹部

•軀幹

挑戰

嘗試通過練習來實現每個提出的挑戰，如：

•拉 - 上推•推 - 推（俯臥撑）•蹲（蹲）

•臀部（臀部）•臀部

營養

飲食1800,2000,2400,2800,3000,3500和4000卡路里

不同類型的食物，其各自的熱量，蛋白質，碳水化合物和脂肪基於100克，以便您可以將您的飲食放在一起。

您可以找到關於運動補品的所有必要信息。

簡介鍛煉TRX暫停

•您的進步

通過本節，您可以通過以下數據跟踪您的所有進展：身體質量指數，身體脂肪百分比，胸圍，腰圍，後圍和更多的數據，您可以保存以控制您的所有進展。

•定時器

健身健身與鍛煉有一個計時器，將用於衡量您的訓練時間或鍛煉時間。

鍛煉TRX Suspension PRO

獲得專業版，沒有廣告和更多的內容。