Yoga para iniciantes em casa
Sobre este Yoga para iniciantes em casa
Pratique exercícios de ioga em sua casa e sem equipamento, para iniciantes
Este aplicativo de ioga para iniciantes em casa, consiste em vários exercícios e poses que você pode fazer em qualquer lugar de graça, exercícios de ioga são muito benéficos para a saúde e qualquer pessoa pode praticá-lo.
Os exercícios de ioga em casa são bons para aliviar o excesso de flexibilidade e acalmar a mente, esta aplicação possui vários exercícios e poses de ioga que ajudarão você a obter esses benefícios em sua vida.
Os exercícios de ioga para iniciantes em casa ajudarão você a se fortalecer fisicamente, você poderá desenvolver mais força para se sentir mais saudável e em boas condições físicas.
Você não precisa pagar seções de ioga agora, você pode praticar ioga em casa de graça com ilustrações em 3D, para poder ver como executar os exercícios e você pode praticar de graça e no conforto da sua casa.
Esta aplicação de yoda em casa possui muitos exercícios de alongamento e aquecimento que se ajustam à sua rotina. Você pode praticar esses exercícios de manhã, tarde ou noite, quando tiver tempo.
Principais características
Yoga para iniciantes.
Poses de ioga diárias.
- Fácil de usar e fazer aulas de ioga para iniciantes.
- Reduz o estresse
- Yoga para iniciantes em casa, não requer equipamento.
- Treinador 3D como seu personal trainer.
- Completo com exercícios de ioga básicos.
- Além disso, exercícios de ioga podem ajudar a perder peso, queimar gordura da barriga e gordura corporal.
- Aplicativo de treinamento desenvolvido para todos: homens, mulheres, senhoras e meninas.
Esta aplicação tem as seguintes poses de ioga:
+ Pose fácil.
+ Agachamento para ioga.
+ Pose do barco
+ Bebê feliz
+ Expansão do ombro
+ Poses de montanha.
+ Cão voltado para baixo.
+ Poses de prancha.
+ Árvore à esquerda.
+ Árvore direita.
+ Guerreiro I.
Benefícios
- Melhora a postura e fortalece as costas
- Reforço da autoconfiança
- Ajuda a mantê-lo relaxado
- Treinamento da cabeça aos pés
- Melhor libido
- Fitness e saúde
-Ele ajuda a dormir melhor
- Facilita a perda de peso
- Melhore sua flexibilidade
- Yoga para dormir melhor e mais relaxado
- Yoga para tonificar o corpo
- Yoga para treinar Great Legs
- Yoga para moldar as costas fortes
- Yoga para ter mais energia
-Acalmar sua mente e corpo
e muito mais.
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