تمارين لتنحيف اليدين

我们的应用程序讨论了在一周内没有重量的情况下瘦手、手指和尺骨的练习，适合女性和男性，所以在我们的应用程序中，它讨论了从顶部、背部、胸部和手臂收紧的练习一个星期在家。

该应用程序包含：

1-手臂和胸部瘦身练习：有10个带有图片的练习，可以瘦手，手臂，肩膀和胸部。

用图片和步骤快速轻松减肥，一周或一个月减掉10公斤，摆脱腹部脂肪，臀部，瘤胃，塑身，收紧腰部，减肥不节食或剧烈运动，通过快走，节食，计算卡路里和碳水化合物，喝天然草药，吃牛奶、枣和酸奶。

我们的应用程序讨论了从上方、胸部和肩膀瘦身的练习，并为女性和男性收紧腹股沟。