كتاب أمة الدوبامين pdf
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DR于2021年在美国和英国出版了《多巴胺国度:在放纵时代寻找平衡》一书。安娜·莱姆克
关于这本书的一些意见,我们首先简要介绍一下《纽约时报》:((一本关于如何通过监测多巴胺来找到满足感的畅销心理学书。我们周围的人看手机太多,吃喝太多了。我们的世界沉迷于分心的快乐。转瞬即逝的快乐让我们一事无成。安娜·莱姆贝克博士提供了一种回归平衡生活的清晰方法。这本书是关于快乐的。它也关于痛苦。最重要的是,它是关于如何找到两者之间的微妙平衡
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