ডায়েট করার কার্যকরী নিয়ম~diet

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有很多人过着超重的生活。经过努力，但没有发生。仅在减轻体重，然后通过均衡饮食保持所需的体重后，才建议使用速食。无论饮食表或饮食的规范如何，我们也需要了解一些减肥运动。要说减肥不仅仅控制饮食，而且锻炼也很重要。女孩的饮食图表与男孩略有不同，因此为他们提供了特殊的饮食图表。饮食图表bangla适用于有意减轻体重的人。

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