关于Belajar Tehnik Dasar Pencak Silat
了解Pencak席拉完成
Dalam Aplikasi ini Terdapat Belajar Tehnik Dasar Pencak Silat dengan gerakan pencak silat maupun tehnik pencak silat.
Belajar Gerak Dasar pencak Silat dengan materi :
- Kuda - kuda
- Sikap pasang
- Langkah
- Serangan Tangan
- Serangan Kaki
- Serangan dengan Anggota Tubuh Lainnya
- Belaan / tangkisan
- Hindaran
- Tehnik Kuncian
- Tehnik Bantingan
Pengetahuan Dasar Pernafasan Tenaga Dalam / Proses Pernafasan / Teknik Pernafasan Tenaga Dalam / Teknik Pernafasan Dada / Teknik Pernafasan Perutt / Teknik Pernafasan Diafragma / Pola Pernafasan Tenaga Dalam / Pola Pernafasan Segitiga Samasisi / Pola Pernafasan Segitiga Tidak Samasisi / Latih Pernafasan Tenaga Dalam / Panduan Latihan /Tempat Latihan / Masa Latihan / Larangan / Can Melakukan Latihan Pernafasan Tenaga Dalam