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追踪膳食、宏量营养素和饮水量。一款应用即可完成膳食计划、连续摄入记录和健康习惯养成。
CalSpire 助您轻松养成更健康的饮食习惯。记录您的饮食,一目了然地查看卡路里和宏量营养素,并坚持不懈地达成目标。
• 食物日记 — 按类型记录餐食(早餐、午餐、晚餐、零食)
• 宏量营养素 — 卡路里、蛋白质、碳水化合物和脂肪
• 饮水追踪
• 膳食计划和食谱推荐
• 进度和成就
• 社区和挑战(部分地区启用)
• 深色模式友好界面
无论您是减脂、增肌还是维持体重,CalSpire 都能简化营养追踪,让您专注于最终效果。