CBT Test Prep

CBT考试准备认知行为疗法心理疗法精神障碍

认知行为疗法-CBT MCQ考试准备

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认知行为疗法（CBT）是一种心理疗法。它最初旨在治疗抑郁症，但现在用于许多精神疾病。

它可以解决当前的问题并改变无用的思维和行为。[1]该名称是指行为疗法，认知疗法和基于基本行为和认知原理的疗法。[1]大多数与焦虑和抑郁症患者打交道的治疗师使用认知疗法和行为疗法的混合体。该技术承认可能存在无法通过理性思考来控制的行为，而是基于环境和其他外部和/或内部刺激的先决条件而出现的行为。 CBT是“以问题为中心”（针对特定问题进行的）和“面向行动”（治疗师试图帮助客户选择解决这些问题的特定策略）或指导其治疗方法的。它不同于传统的心理分析方法，在传统的心理分析方法中，治疗师会寻找行为背后的潜意识，然后对患者进行诊断。相反，行为主义者认为，诸如抑郁之类的疾病与恐惧刺激和回避反应之间的关系有关，从而导致条件性恐惧，就像伊万·帕夫洛夫一样。认知治疗师认为，有意识的思想可能会完全影响一个人的行为。最终，这两种理论被结合在一起，创造出了现在被称为认知行为疗法的东西。

CBT对多种疾病有效，包括情绪，焦虑，性格，饮食，成瘾，依赖性，抽动和精神病。已经对许多CBT治疗方案进行了基于症状的诊断评估，并且比诸如心理动态治疗等方法更受青睐。但是，其他研究人员质疑这种声称优于其他治疗方法的有效性。您的知识，拓宽您的专业知识，提高您的实践技能，拓宽您的学术和职业视野。

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