DailyForma

DailyForma 是一款设计精美的每日健身和运动计划应用程序。

从 8 个类别、12 种以上的精选训练计划中选择：

💪 力量训练 · 🏃 有氧运动 · 🧘 瑜伽 · 🔥 高强度间歇训练 (HIIT) · 🤸 柔韧性训练 · 🦴 灵活性训练 · 🎯 核心训练 · 🧍 姿势矫正

功能：

• 带有计时器和休息间隔的指导式训练课程

• 追踪您的连续训练天数、历史记录和训练统计数据

• 17 项可解锁的里程碑成就

• 每日和每周健身挑战

• 个性化入门指南 — 设置您的目标、难度和重点领域

• 保存您喜爱的训练计划以便快速访问

• 使用精美卡片分享您的进度

• 每日提醒，助您养成良好的训练习惯

• 每周总结 — 周一汇总，包含训练计划、训练时长和连续训练天数

• 年度回顾 — 动画形式的年度训练统计数据

• 连续训练天数冻结 — 即使错过一天，也能保护您的连续训练天数

• 完成训练后，可欣赏彩带庆祝动画

• 7 种主题预设，包括适用于 OLED 屏幕的 AMOLED 黑色主题屏幕

• 25 种语言，完全支持 RTL（从右到左）

DailyForma 完全离线使用。无需注册账号。不收集任何数据。

您的健身历程将保留在您的设备上。