Demander Pardon à Dieu

无论我们是为自己的罪寻求宽恕，还是祈求上帝帮助我们宽恕他人，祈祷都是寻求恢复和医治的第一个起点。当您寻求宽恕或帮助宽恕他人时，下面的祈祷可以帮助指导您的思想和言语。请求宽恕是一大步，你已经在信仰上迈出了大胆的一步！

在我们跳入特定的宽恕祈祷之前，您可能需要花一些时间来思考上帝对我们关于宽恕的命令以及为什么能够宽恕如此重要。

虽然圣经中充满了关于宽恕的经文，但宽恕那些伤害过你的人说起来容易做起来难。当有人背叛你的信任时，你很自然会感到受伤，但当你不原谅某人时，你最终会背负着你的痛苦，这可能是一个真正的负担。最好的宽恕祈祷可以帮助您找到平静和安慰，即使宽恕某人似乎是不可能的......或者当您需要宽恕的人是您自己时。无论您是被您所爱的人伤害还是对其他人犯了罪，这些关于宽恕的祈祷都会给您力量并让您走上康复之路。

尽管宽恕可能很困难，但这是获得宽恕的唯一途径，没有比这更重要的事情了。我们每个人都需要宽恕，如果您想在内心寻找宽恕，那么这些简短的祈祷请求宽恕和宽恕自己会有所帮助。

此页面上收集了一些示例祈祷和资源，用于请求上帝的宽恕和宽恕那些冤枉我们的人。您可以先阅读下面关于“如何请求上帝的宽恕”的短文，然后祈祷“罪得赦免的祈祷”或传统的祈祷。还有一个简短的力量祈祷，以帮助您克服任何罪恶或遇到的困难。

宽恕在纸面上似乎总是更容易。毕竟，我们可以从圣经中寻找人们互相宽恕的例子，并从中得到很大的启发。约瑟原谅了他的兄弟们把他卖为奴隶。在严重的伤害中，您可能不知道该说些什么。美好的事情是没有正确的词。上帝想听到你内心的呻吟并安慰你。

我们都可以想到我们没有达到我们所知道的正确和善良的时候——当我们发现自己有一种不健康的内疚感时。无论我们是否伤害过别人、背离了上帝，或者明明知道该做什么却没有采取行动，我们每个人都清楚自己的缺点。幸运的是，信仰的生活提供了宽恕的补救措施。

一种选择是在私人祈祷中表达对罪的悲伤。虽然这很重要，但天主教徒也有一种特殊的方式，可以通过认罪圣事来请求上帝的宽恕。有时也称为和好，这是我们在牧师面前向上帝大声说出我们的罪恶的地方。这样做可能会让人望而生畏，而且恐惧或尴尬常常使许多人无法领受圣餐。

原谅别人对你犯下的罪并不像看起来那么容易。但请记住，通过来到上帝面前寻求宽恕，即使您深受伤害，您也无法怨恨您的兄弟姐妹。