Depression

抑郁症是一种复杂的心理健康状况，影响着全世界数百万人。它的特点是持续的悲伤感、对活动失去兴趣和缺乏活力。脑电波声音疗法是一种无创且安全的方法，可帮助缓解抑郁症的症状。

脑电波声音疗法使用声音频率来刺激与抑郁症相关的特定大脑区域。研究表明，刺激左前额叶皮层并减少右前额叶皮层的活动可以改善情绪并减轻抑郁症状。刺激和减轻抑郁症状的大脑区域的其他目标包括杏仁核、海马体和丘脑。

该应用程序包含三个不同的会话，每个会话时长 22 分钟，这些会话经过精心设计，旨在针对这些大脑区域并减轻抑郁症状。重要的是要注意，所有会话都是实现最大利益所必需的。

为确保最佳聆听体验，应使用大耳机或左右放置的优质耳机。这将确保大脑正确接收声音频率。

总之，脑电波声音疗法是帮助缓解抑郁症状的一种自然而有效的方法。该应用程序提供了一种安全便捷的方式来访问此疗法，对于任何希望改善心理健康的人来说都是一个宝贵的工具。