Diary of happiness depression

写下所有有趣或让你快乐的东西，让你发笑，然后在糟糕的时候记住它，最好的方法是暂时忘记你的烦恼

写下您的积极经历，如果您感到沮丧，他们可以帮助您，保存一张漂亮的照片或他们告诉您的笑话，让您发笑的歌曲，与朋友的聚会或用餐，通过发送给您的视频记住社交网络可能很重要，然后记住它们并告别悲伤，您可以以不同的方式记住它，以日历的形式，以列表或以书的形式。

如果您更换手机，您还可以导出您的日记，将其导出为数据库或 csv 列表，您还可以将其保存为 pdf 并根据需要打印。

设置密码以保护您的隐私并更改应用程序的背景以使您的日记更加个性化。

用这本幸福日记向抑郁和悲伤说不。