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情感行星 - 情商,情绪智力的介绍
你聪明吗?是的,你是!但是,你有情感智慧吗?
您是否知道我们的情绪大脑比我们的思维大脑反应更快。
如果我们希望建立更好的关系,这可以帮助我们加快实现目标,目标并提高日常工作效率,那么情绪智力绝对必不可少。
情感行星应用程序有助于让您踏上个人成长的旅程,然而,不是自省,逃避反思的循环,学习如何向前迈进并以富有洞察力的方式做到这一点。
Emotion Planets应用程序的灵感来自几个Ted Talks和一些基于情感智能的5个元素的研究,是Octavia Luise Costa在她9岁的儿子Jacob Lewis Costa的帮助下创造的真理,智慧和理念思想。很多关于她如何看待自己,她自己的情感和行为,以及她的儿子如何看待她。
奥克塔维亚曾经转向她的儿子雅各布并且说“你让我感到非常生气”,雅各布很快回答说,'我怎么能让你感到生气,因为那是你的情感不是我的'。
这是真的,雅各布并没有给她注入愤怒,这是她的情感,她选择了感受它,并且通过退后一步观察自己,她意识到“愤怒”不是她的本性,而是她选择的方式感觉,所以她挑战自己认识愤怒或任何其他情绪,观察它并尽可能快地以自我照顾的方式传播它。
孩子们通过他们的感受,无论好坏都能感受到他们的感受。但他们也原谅最快。笑最简单。爱最强。通过让自己完全在情感上存在,孩子们可以让自己更快地感受到自己的情绪。