Exhale

无需再等待，Exhale 即可开启！

作为黑人女性，我们身处压迫的体系之中，身心俱疲。释放压力，重拾呼吸，对于更健康、更平衡的生活至关重要。

Exhale 是您的港湾——一个休息和焕发活力的港湾。这款应用是一款以黑人女性为中心的包容性资源，为您提供一个值得信赖的空间，专为您的情绪健康之旅而设计。Exhale 的设计初衷是黑人女性，同时也为所有寻求疗愈、平衡和重生的人们提供资源。我们希望 Exhale 成为您随时可以回归的避难所，让您获得恢复和内心的平静。

主要功能包括：

冥想/引导之旅

呼吸练习技巧

舒缓声音

每日思考

每日推送通知

动画呼吸球

准备呼气播客

主题包括：

休息

化身

减压

内心平静

祖先

接地

舒缓声音

放松

微侵犯

Exhale 可免费下载，并可在 7-14 天内访问免费内容。付费订阅后即可使用所有功能。