视力训练 -散光

警告：请降低训练期间的移动电话背光源的亮度。

我们还可以通过锻炼加强眼睛的肌肉，像其他的身体肌肉一样。

但是，我们不知道，到现在为止被放弃而存活着。现在，让我们为了恢复视力而努力吧。

但是，这不仅是简单恢复视力手术的副作用而言，健康的眼睛每天应该训练30分钟。

+ 对于那些戴眼镜的人而言

为了保持视力，通过运动和散光视力的恢复也可以从去掉眼镜（散光屈光度）开始。

到现在为止，锻炼有利于近视的进一步发展（近视屈光度），近视不仅仅是通过锻炼来减轻的（近视），如果你有散光，但不能维持增强视力，这是由于按照他们的程度变化而导致的。此外，增强的散光和散光眼镜不匹配会导致头晕。

+ 这种视力训练恢复：请摘下眼镜