GoHit - Kickboxing Workouts

在家训练......有节奏

随着音乐的节拍击打你的拳击袋。遵循我们的虚拟教练的指示，他会告诉您每时每刻该做什么。练习拳击从未如此有趣！这就是健身拳击！

没有包？没问题！

您可以通过打太极拳来进行锻炼。想象一个出气筒并猛击空气。

拳击和跆拳道

我们提供各个级别的拳击和跆拳道训练。释放你所有的压力

健身拳击

我们通过各种练习丰富了我们的锻炼，以便您可以充分发挥潜力。俯卧撑、深蹲、仰卧起坐等等。通过我们的健身拳击课程训练您的整个身体。

好处

- 燃烧卡路里。

- 锻炼你的肌肉。

- 对抗压力和焦虑。

- 提高你的自尊心。

- 提高你的协调性和稳定性。

- 增强心血管健康。

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