Green Beans Benefits

绿豆是未成熟的，幼果和菜豆（菜豆）的各种品种的保护舱。在红花菜豆（菜豆）的不成熟或年轻的豆荚，豆yardlong（长豇豆），和海辛斯·比恩（扁豆曲霉）以类似的方式使用。绿豆有许多共同的名字，其中包括法国豆，四季豆，豆角，和卡扣闻名。

从这几年的绿豆已经扩大了其健康的好处人之间的广泛重视。青豆不只是美味，它们还可以有与之相关真棒好处。你体内必需的营养物质容易将其与绿豆消费予以保留。绿豆已被公认为维生素和矿物质的良好来源。在水果中的营养是健康和你的身体的保养至关重要。

谁吃的最多的蔬菜和水果在美国的人有慢性疾病的风险最低。绿豆有可能避免脱发，由于可溶性纤维的存在下，在绿豆皮肤，抗氧化剂，维生素和酚类化合物。随着健康，今天绿豆还认为绿豆作为美容有益的元素。

青豆效益

了解在绿豆健康的好处与此应用程序。绿豆的健康益处包括心脏疾病和结肠癌的风险降低，以及糖尿病的改进监管。他们提供了一个促进你的免疫系统，有助于消除有害自由基。这些营养包装豆还你的眼睛和骨骼的健康带来好处，同时调节你的消化过程。他们也被证明可以减少孕妇出生缺陷的风险。这种低热量饮食的选择是伟大的获取维生素和矿物质不添加任何多余体重。

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其他名称青豆的是（فاصوليا）在阿拉伯语中，（豆）在中国，在（боб（BOB））俄罗斯，（feijão）在葡萄牙，（文）在荷兰，（fagiolo）在意大利和（frijol）在西班牙，（fasulye）在土耳其。

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APP特点

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问好

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