Grips & Grades hangboard app

夹具及等级hangboard应用基于爬坡等级训练。

Grips＆Grades挂牌应用程序是指针训练应用程序，适用于喜欢挂板或者没有时间去攀岩馆的每个登山者。 Grips＆Grades主要关注的是从5A到8B的抓握品种和等级的挂板锻炼。每次握住和抓握从1（壶）向上分级，应用程序伪随机选择给定等级的保持组合。主屏幕提供很少的预制时间控制设置，基准活动包含大量预制锻炼。该应用程序还提供保持，夹点和时间控件的完全自定义。可以将锻炼保存到数据库中，以便在以后对图表和变量进行分析和比较。

说明：

- 滑动挂板图像以选择您喜欢的挂板。

- 使用滑块选择中继器或单个挂起和持续时间。

- 选择一个成绩并根据该难度生成新的锻炼。

- 点击开始锻炼开始训练。

- 每次挂机都可以通过长按挂起或按下新挂机来定制。

- 除了时间控制活动之外，还有锻炼结构的可视化表示，每次更改参数时都会更改。

- 在锻炼活动中，您可以通过捏缩放来调整挂板图像的大小，通过长按来调整计时器的大小。挂起不成功后，您可以通过长按红色进度条来标记它，这样您就不必在锻炼后进行操作。

- 锻炼结束后（暂停时）出现锻炼进度按钮，您可以在其中编辑吊牌，添加锻炼说明并将其保存到数据库。完成锻炼后，只能使用此方法编辑挂起。

- 您可以隐藏数据库中的锻炼，这对于热身锻炼，锻炼失败，计划未来锻炼以及防止意外删除锻炼非常有用。

- 可以比较图形按钮后面的训练。计算大量数据并以图形形式呈现。

- 基准活动包含许多预制锻炼。与“Grips＆Grades”一致，他们测试各种类型的抓地力类型，并且随着等级的增加，抓地力和时间控制都受到挤压。

免责声明：

- 成绩非常主观

- 目前许多难度数字都是最好的猜测，并且将来会有很大的改变。

- 有些挂机我甚至没有特权进行测试。

考虑到：

感谢您下载Grips＆Grades培训应用程序

- 非常感谢任何反馈！

- 欢迎所有功能的想法

关于这个项目：

通过这个应用程序编写这个应用程序和挂机，我有很多乐趣。但是我已经达到了这样的程度，我对这个应用程序如何在我的手机和我的需求（攀爬）上工作感到满意。下一个合乎逻辑的步骤是与他人分享这种享受，为此，我需要建议，反馈，想法，测试人员等。例如，我希望握手和握把的难度基于一些共识，而不是我的疯狂猜测。如果不认真对待成绩，我将不胜感激。他们与外面或室内的成绩无关。

使用握把和等级的提示：

- 升级测试（滑块到最右侧）是熟悉挂板上不同夹具和困难的好方法，可以为您识别强力，弱力甚至危险的抓握类型。

- 您可以保存您喜欢的时间控件，但更好的是您可以提前完成整个锻炼。像往常一样设置挂板/挂起/时间控制 - >开始 - >暂停 - >锻炼进展 - >描述它，例如“我最喜欢的6B星期一早上热身” - >将锻炼保存到数据库。隐藏是为了不破坏你的图形。现在你可以稍后通过日志和长按 - >“重做锻炼”来复制它。

- 您可以通过单击基准图标快速检查当前锻炼的变量（强度，难度，工作量和功率）。

滑板不可替代攀岩墙的正确训练。