Height Increase Workout

您是否曾经问过如何提高身高？如何不再矮人？您需要更高，才能拥有每个人都必须欣赏的美丽身材。您想知道18岁以后如何提高身高。

->此应用程序将帮助您回答所有问题。

身高增加运动，锻炼身高增加是可以帮助您提高身高的应用程序。通过伸展运动和饮食，可以帮助您以最佳方式提高身高。

应用功能：

•超过80次伸展

•300多个拉伸程序

•创建自己的例程

•在家伸展运动

•30天的伸展运动计划

增加身高锻炼

-所有增高锻炼均由专业人员设计

-易于理解的动画和视频指导

-有效的伸展运动，瑜伽，有氧运动等

-每天在家8-14分钟以提高身高

享受福利：

避免受伤。

它提高了灵活性。

缓解肌肉酸痛。

增加肌肉的柔韧性。

它减少了肌肉中乳酸的含量。

减少受伤的可能性。

改善激动剂-拮抗剂肌肉的协调性。

防止运动后肌肉紧绷。

它可以减少肌肉紧张。

它有利于运动。

这个公式是基于科学的，并已在许多人身上得到证明。它直接刺激HGH（人类生长激素）的分泌。因此，通过增加与身高生长相关的激素，您的身高自然就会增加。它还使您的身体完美而聪明。

伸展套路：

热身和冷静

-锻炼前的热身

-锻炼后放松

-早上热身

-困倦的时间伸展

-预运行热身

-运行后冷却

-赛前足球热身

-赛后足球降温

止痛

-腰背疼痛缓解

-膝盖疼痛缓解

-肩颈拉伸

-缓解腿痛

伸展30天

-伸展性和灵活性30天

-增加身高-30天

-锻炼前热身30天

-主动休息

在没有公开且内容更多的情况下获得专业版。