草药 - 治疗和幸福

让食物成为你的药物，药物成为食物。这句名言来自古希腊医生希波克拉底，一般被认为是西医的父亲。许多草药不仅味道很好，而且具有预防和治疗疾病的主要健康益处。你可能不知道，但你可以找到很多常用香料中最好的自然疗法，它们已经坐在厨房里了。

草药已被用于治疗特定疾病超过5000年的药物性质。尽管一些草药具有治疗某些健康状况的特性，但另一些草药除了预防疾病之外，还因营养特性而闻名，这有助于一般健康和长寿。

因此，即使您没有患上任何特定的健康障碍，建议您食用或使用这些草药以保持健康，并将各种疾病控制住。所以，这里是我们用于整体健康的顶级草药清单。

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