如何进行卧推锻炼

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但是力量训练不仅与身体上的能力有关 - 这与纪律，毅力和精神关注有关。 “如何进行卧推式锻炼”提供了有关热身习惯，恢复技术和思维策略的宝贵信息，以确保您拥有所有的工具进行全面的卧推旅行。

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