HOW TO LOVE YOURSELF

如何爱自己无条件地及如何使它改变生活的习惯！

你能诚实地说你爱自己吗？你能说你甚至喜欢自己吗？曾经发现自己想知道为什么你会挣扎于人际关系以及人们如何对待你？如果您不得不考虑任何这些问题，那么本指南仅适合您！

自爱和自我接纳是你在生活中必须学习的最重要的课程之一。没有任何一种品质可以通过这次冒险，我们称生活变得比它需要的更难。

学会真正爱自己的伟大之处在于，你最终会获得多少明显和微妙的好处。对于一个开始的评判，人们将不再影响你的自尊......通过一些自信和自尊，你对任何类型的验证的需求应该几乎消失！真正接受的另一个好处是在更艰难的时期。我们都失去了一点希望，有点自信的时代......这些是我们真正必须学会依靠自己的确切时期。要找到不放弃的真正动机，找到内在的力量和智慧，而这一切都来自于拥有自己的价值和我们自己的自我价值的能力！我们必须学会成为我们自己最好的朋友，找到我们为他人所拥有的善良和自我同情但却难以赐予自己！

现在个人成长如此之大是有原因的......大多数人的生活越来越忙，所以坐下来检查自己的时间越来越少。学会爱自己可能看起来很奢侈，但如果你看看生活中最幸福的人，他们都有一个共同点......他们看待自己的方式！并不是说他们没有意识到自己的缺点，因为他们选择专注于善。这不是一些仅限于少数几个人的精美礼物......任何人都可以而且应该为自己学习。

现在是时候停止内心的厌恶，消极的思考，最重要的是让你不安全！这就是这个小小的自助指南在这里......引导你进行自我改善之旅，这一切都始于自我爱和自我接纳。

老实说，如何爱自己可能只是你做过的最好的事情......你！

包含在此应用程序中：

- 你如何学会爱自己？

- 为什么你需要无条件地爱自己

- 释放自我忽视和爱自己的21个技巧。

- 克服需要的需要

- 关于自爱的4个常见错误

- 如何培养更多的自我同情心。

- 提高自尊的8个步骤。

- 研究支持无条件地爱自己的方法

- 和更多。

个人成长就是要打破这些障碍，学会如何真正拥抱自己，接受你的人性，你的缺点，这样你就可以打开大门，以更加关怀，同情和私密的方式与真正值得爱的人交往。

这可能需要一段时间，但从长远来看，爱自己会让你更快乐。当您欣赏自己的价值时，最终会付出更多努力来实现目标。你会感到更加满足，因为你会以同情和尊重的态度对待自己，并且只会寻找那些会做同样事情的人。

记住这需要时间，但每天都要尝试练习，无论多快......想象一下，即使只需要一点努力，你在6个月内的感受！

应用特点：

- 深入的指导和解释

- 易于阅读

- 简单的导航

- 可共享的内容