KFT Online Coaching

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主要特征：

个性化指导：接受根据您的目标、偏好和健身水平量身定制的个性化训练计划和营养指导。

进度跟踪：使用我们全面的训练跟踪器和营养跟踪器轻松监控您的进度。通过跟踪您的锻炼、膳食和一段时间内的进度，掌握您的健身之旅。

练习库：访问我们内容丰富的练习库，其中包含数百个练习的详细说明和视频。从力量训练到有氧运动和灵活性练习，我们都能满足您的需求。

直接沟通：通过应用内消息与您的教练保持联系，以获得实时支持、反馈和激励。

教育资源：通过我们精选的有关健身、营养和健康的文章、视频和技巧集来扩展您的知识。

社区支持：加入由志同道合的人组成的充满活力的社区，分享经验、挑战和胜利。在您迈向更健康生活方式的旅程中寻找灵感、动力和责任感。

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