kipkam

减轻压力和不安感的简单深呼吸运动

每天1分钟，做一次‘深呼吸运动’来放松身心吧。

当代社会随时随地都会遭遇各种压力。

如果感到郁闷，就打开KipKam应用，做几次深呼吸吧。

正确的深呼吸对释放压力效果奇佳。

深呼吸可以激活‘副交感神经’，让身体得到彻底的放松。

不仅如此，也有助于强化肺功能，改善血液循环，改善便秘。

基础用法及主要功能

- 轻触画面即开始深呼吸。

- 下拉画面再放下即重新开始。

- 向上推画面会出现时间设置菜单。

- 在设置中可以调节吸气、闭气、呼气的时间。

- 在设置中可以打开和关闭背景音乐和节拍器。

- 背景音乐可以隔离周围的噪音，帮助集中精力。

建议

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