LÓTUS

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每周和战略时间超过 10 场直播课程；

特定的力量、柔韧性、倒立和冥想练习；

理论课；

完整瑜伽课程的录制课程：YôgaFlex；

Clube do Livro 专注于人类发展；

课程和特别活动；

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瑜伽练习可以改变你的习惯，让你的日常生活更轻松。瑜伽让混乱的时刻变得清晰，帮助你更好地应对现代生活的挑战，教你如何利用你的身体来改善你的生活方式并拥有越来越多的能量。

一个简单的习惯可以彻底改变你的生活，而且一劳永逸，好消息是你现在就可以开始，享受瑜伽所提供的无数好处和结果！

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