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有了这个程序,您将学习如何最好地按摩全身放松。
放松的按摩是,涉及摩擦,推或撞击非常轻轻的动作,但适当的强度,身体的某些区域,特别是那些有肌肉质量的一个较大的浓度。
细节是非常重要的,有存在放松按摩和适合每个好得多每一种情况多种方式。
下面是你需要知道给一个有效的按摩,并成为一个专家的所有技术。
在这里,我们在细节上对环境的准备,并且必须考虑到房间的温度解释。
您将学习如何采取放松按摩头部,背部和脚。
这是最全面的应用程序,包括与轻松的音乐,所以你不必担心什么,只是专注于进行按摩放松的球员。
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