冥想马拉-诵经台，念珠

Meditation Mala - 免费的离线应用程序，可通过虚拟的Chanting Malas帮助您进行冥想之旅，以强大的咒语养成积极的习惯。

这个最好的冥想马拉应用程序为您提供个性化的珠子，冥想提醒，平静的背景主题，诵经音乐和所需的诵经数等，

通过定期练习，您将体验到很多内在的改善，大脑的功能和结构也会发生变化，以支持自我控制，这有助于建立诸如

1. 压力管理

2. 减少负面情绪并带来积极性

3. 想象力与创造力

4. 耐心，冷静和宽容

冥想麻辣烫带来了促进积极性的脑电波模式。 它还有助于使头脑变得清新，细腻和美丽。

从Meditation Mala应用程序获得所有这些好处的最佳方法是什么？

* 经常要念诵。

* 每天只需要10到15分钟左右。

* 使其成为日常工作，冥想成为您生活中最美好的部分。

* 您将在常规练习的两个月内开始体验冥想的好处。

* 如果您是初学者，那么坐在安静整洁的地方会更容易。一旦您更擅长冥想，就可以在任何地方进行冥想。

保持冷静和沉思。

快乐吟唱！