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正念音频引导和调解计时器
亲爱的朋友,
如果我看错你,你已经决定过一个平静的,压力较小,更加富有成效的生活。
好消息是,我们所有的人有内在的智慧,通过正念来培养我们的自然弹性。
这个免费的应用程序是简单而强大的方式,通过引导冥想,全身扫描和温和的瑜伽探索正念。引导冥想会议是3,10或40分钟长以及个人计时器,以便你可以选择什么最适合你。
开始自我启示和使用这个应用程式,以降低应力积极变化的奇妙旅程,中心的思想和改变你如何体验生活在这里和现在。
此致
Baiba Krumina
创始人和所有者在铭记智慧
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