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个人膳食计划和锻炼

MyBestShape 是始终支持您保持健康生活方式的朋友。适合您个人目标的锻炼、个人膳食计划和健康食谱。

MyBestShape 让健康饮食和锻炼变得非常容易。

完全访问膳食计划、食谱、锻炼以及卡路里和运动追踪器。

建议的膳食适合您喜欢的食物，同时您还可以深入了解宏观和微量营养素。

如果您想添加、更改或输入您自己的餐点，您也可以这样做！

MyBestShape 在照顾自己的身体方面提供最好的帮助。

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