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空手道黑带!老师展示了数百个视频和图片
最后,一个空手道应用程序可以教您从空手道基础到黑带的所有知识。 Sensei Ashraf Abdulal身穿5丹黑腰带向其展示了Sensi Ashraf的技术表现。根据难度对技术进行分级,并从两个角度以及以慢动作拍摄影片,以显示如何正确执行这些操作。
您可以利用所有这些优势。
*技术:许多不同的脚踢,拳,块和脚手架
* Kator:各种困难的Kator一直到黑带
*组合:精美的高分辨率影片描述了毕业前如何训练kumite和kihon
*力量运动:在家训练您的力量和敏捷度。通过有说明性的锻炼和时间安排,您可以快速提高力量和健身水平。
许多功能,例如暂停,在各种技术之间前进/后退,将手机旋转到全屏模式等。
从最好的之一学习自卫!
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