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什么是心理治疗?
了解心理治疗。
心理治疗或谈话治疗是一种帮助患有各种精神疾病和情绪困难的人的方法。心理治疗可以帮助消除或控制令人不安的症状,这样一个人就可以更好地发挥作用,并可以增加幸福感和康复能力。
心理治疗帮助解决的问题包括应对日常生活的困难;创伤、医疗疾病或损失的影响,例如亲人的死亡;和特定的精神障碍,如抑郁症或焦虑症。有几种不同类型的心理治疗,有些类型可能更适合解决某些问题。心理疗法可以与药物或其他疗法结合使用。
疗程
治疗可以在个人、家庭、夫妻或团体环境中进行,并且可以帮助儿童和成人。会议通常每周举行一次,每次约 30 至 50 人。患者和治疗师都需要积极参与心理治疗。一个人和他/她的治疗师之间的信任和关系对于有效地合作和从心理治疗中受益是必不可少的。
心理治疗可以是短期的(几次疗程),处理眼前的问题,也可以是长期的(数月或数年),处理长期存在的复杂问题。治疗的目标以及会面的频率和时长的安排由患者和治疗师共同计划。
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Last updated on 2023年12月21日
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Psychotherapy Book Offline
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2023年12月21日