Push Ups Workout

最好的俯卧撑锻炼应用程序具有用户友好的设计和强大的功能。

无需任何设备，在家锻炼肌肉并锻炼身体！你的体重足以减掉脂肪和锻炼肌肉。

俯卧撑是最好的上半身运动之一，它们可以锻炼肌肉、力量和耐力。所有锻炼均由专业的健身和健美教练设计。

俯卧撑是一种非常有效的运动，通过锻炼身体的大量肌肉，对健康有很大帮助。它们训练您的肌肉协同工作并变得更强壮。

私人教练应用程序提供超级有效的燃烧脂肪锻炼，您可以减掉腹部脂肪并增加俯卧撑的次数。这些锻炼将在短短 30 天内增强您的上肢力量。每个练习都有其各自的解释、说明性图像和解释性视频，因此您可以正确执行每个练习。每个人都有 3 个级别，包括初学者和专业人士。

有助于减掉腹部脂肪、健身和增强全身肌肉的锻炼。每天花几分钟在家锻炼，以获得更好的体形。

获得钢制胸甲，减掉腹部脂肪，获得平坦的小腹。

特征：

● 快速有效的俯卧撑太棒了！

● 简洁的界面，完整的动画

● 在完成 1 个月的俯卧撑挑战时跟踪您的进度

● 每天您都会有不同的训练锻炼。

● 预先设定的休息日可以让肌肉恢复

● 每个动作的练习演示视频

● 享受我们的应用程序设计和轻松导航。

● 提醒您完成当天的挑战

● 3 个难度级别

● 锻炼俯卧撑挑战，俯卧撑训练套路

● HIITS 燃脂俯卧撑

● 钢箱 30 天

● 30 天内通过俯卧撑获得肌肉

● 俯卧撑训练30天减肥减脂

● 在家做俯卧撑，健身俯卧撑

● 适合初学者和中级的多种俯卧撑锻炼计划

● 支持全屏

● 离线工作

保持身体强壮并保持体形。

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