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拉伸教程规划师

在此应用程序中，用户将能够进行测验，询问他们身体的哪些部位酸痛，并为他们提供一个生成的例程，告诉他们应该做哪些伸展运动来解决这个问题。当他们完成例程时，用户将能够循环使用他们需要使用的阵型，并单击每个练习的详细信息页面，以查看有关如何执行它的任何深入解释。有一个视频伴随着基于文本的描述，可以在教程演示中获得最大的效果。此外，还有一个词汇表页面，如果用户想参考和翻阅他们感兴趣的任何肌肉，他们可以直接阅读信息。