Reflect

发现正念、冥想和沉思祈祷

正念是学习放松和减轻压力水平的绝佳方式。这个应用程序包含基于圣经冥想和沉思祈祷的基督教原则的反思和冥想。每个反射都是一个指导音频，描述了要遵循的特定实践。您可以添加一些轻松的音乐作为冥想的背景。

该应用程序的部分是：圣经反思 - 对圣经中一段话的冥想，富有想象力的沉思 - 将自己置身于圣经中的场景，冥想基础知识 - 正念练习介绍，反思性祈祷 - 引导祈祷练习，lectio divina - 冥想使用阅读圣经段落，压力和焦虑 - 圣经思考集中在相信上帝，圣诞节思考 - 圣经对圣诞节故事的冥想，以及哀歌 - 圣经思考集中在困难的话题上。

每一个沉思都集中在让你冥想和反思耶稣。在静默和静止中，我们能够通过圣灵的力量接近上帝。从你的一天中抽出时间与主一起度过。

可以流式传输或下载冥想供以后使用。请使用帮助页面中的“我遇到了问题”链接来报告问题。要关注应用程序的更新并提供反馈，请在 Facebook 上搜索“Reflect - Christian Mindfulness”或在 Instagram 上搜索@reflect.christian。