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悲伤是与不利,失落,绝望,悲伤,无助,失望和悲伤的感觉相关或以其为特征的情绪性疼痛。经历悲伤的个人可能变得安静或昏睡,并且退出他人。严重悲伤的一个例子是抑郁症。哭泣通常表明孤独。
人们以不同的方式处理悲伤,它是一种重要的情感,因为它有助于激励人们处理他们的情况。一些应对机制可以包括:获得社会支持和/或花时间与宠物,创建列表,或从事一些活动来表达悲伤。一些个人,当感到悲伤时,可能会将自己排除在社会环境之外,以便花时间从感觉中恢复。