Shadow Work AI- CBT & Insights

卡尔·荣格提出的“阴影自我”概念，旨在探索我们经常压抑的潜意识层面。通过参与阴影工作，您可以将这些隐藏的方面展现在眼前，从而提升自我意识并促进情感疗愈。

阴影工作人工智能 (Shadow Work AI) 利用人工智能的力量，提出深刻的问题，帮助您发现、反思和整合这些更深层次的真理，赋能您过上更真实、更平衡的生活。我们的高级功能使人工智能能够运用认知行为疗法 (CBT) 的最佳实践来识别您的思维陷阱，并提供定制的行动方案来克服它们。

阴影工作人工智能 (Shadow Work AI) 如同一位温柔的向导，通过提出深入的问题来引导您进行内省，这些问题会深入探究您可能回避的自我特质。通过这个过程，您可以洞察隐藏的情绪、模式和信念，从而拥抱自我身份的各个方面，并疗愈未解决的内心冲突。然后，我们的人工智能将运用认知行为疗法 (CBT) 的最佳实践来识别您的认知扭曲，也称为思维陷阱、思维错误或无益的思维模式。然后，它会运用认知行为疗法 (CBT) 为你提供行动方案，帮助你克服思维陷阱。

工作原理

• 独特的人工智能提示：每次咨询都会根据你的情感需求，提供全新的定制问题。

• 了解你的阴影自我：以一种展现潜意识的方式了解自己，从而促进疗愈和转变。

• 赋能自我成长：获得正确的提示，以应对未解决的情绪、限制性信念和内心障碍。

主要优势

• 探索潜意识：更深入地了解你隐藏的情绪及其如何影响你的生活。

• 拥抱你的阴影：学会整合你隐藏的部分，为内心的黑暗带来光明。

• 情感自由：摆脱过去创伤、未解决的情绪和限制性信念的重压。

• 自我成长：在深入心灵深处的过程中，提升情商、韧性和自爱。

• 改变人际关系：从内心疗愈，通过处理情感创伤来培养更佳的人际关系。

• 心理健康：一款强大的工具，可补充您的日常自我护理，旨在提升您的情绪和心理健康。

适用人群：

• 寻求个人成长和转变的个人。

• 正在探索从过去创伤或困境中寻求情感疗愈的个人。

• 寻求与内在童心连接并治愈未解伤口的个人。

• 任何想要了解自身阴影并揭示隐藏情绪的个人。

• 致力于提升情商和人际关系的个人。