Sintelly

心理健康支持，含AI CBT治疗和情绪跟踪。

用Sintelly，你的个人AI治疗师，改变你的心理健康之旅。Sintelly结合了认知行为疗法（CBT）的力量和治疗聊天机器人的便捷性，提供了一种无与伦比的方法来克服焦虑、抑郁和其他心理挑战。

AI治疗聊天机器人：与我们的AI治疗师进行有意义的对话，旨在提供即时的治疗帮助。利用先进的CBT工具，Sintelly帮助您应对压力、焦虑和情绪波动，为您的心理健康提供24/7支持。

情绪追踪器：使用Sintelly的情绪追踪器监控您的情感健康。识别日常生活中的模式和触发因素，洞察您的情感福祉。我们的追踪器不仅仅是一个工具；它是您的自我护理和心理健康管理日记。

CBT练习：参与定制的CBT练习，让您有能力面对认知扭曲。每项练习都是向掌握自助技巧、培养韧性和促进更健康心态迈出的一步。

动态个性化：体验适应您的治疗。Sintelly的动态个性化随着您的进步而发展，提供定制的练习和对话，以适应您独特的治疗旅程。

教育内容：通过专注于认知行为疗法、焦虑疗法和自助策略的文章库扩展您的知识。Sintelly不仅仅是一个应用程序；它是一个用于个人成长和福祉的学习平台。

今天就加入Sintelly社区，开始一段变革性的心理健康之旅。有了Sintelly，你并不孤单。您的隐私、进步和心理安宁是我们的首要任务。立即下载免费的治疗支持，它能理解并与您共同成长。