Skilltree: Self-improvement

Skilltree 是一个适用于现实生活的视频游戏技能树，可以轻松实现自我提升。养成积极的习惯，感觉更自信，提高注意力，实现新年决心，健身，避免倦怠，或帮助管理多动症。 Skilltree 为您提供了改变生活的完整指南，从 1 分钟目标开始，一直到改善人际关系、建立业务、戒掉电子游戏和社交媒体以及改善健康。将您的生活变成一场具有关卡、XP、奖励和成就的游戏，与您的朋友争夺荣耀！下载技能树并在现实生活中升级！

特点：

- 真实的技能树，向您准确展示哪些心理和身体习惯可以加速您的自我发展

- 独特且令人惊叹的游戏化或极简模式设计，让您可以投入其中或保持专注

- 轻松有趣的习惯追踪器，目标明确，难度逐渐增加

- 帮助您坚持新习惯并建立新习惯循环的例程

- 社交功能，包括排行榜，可与您的朋友竞争并激励彼此取得成功

- 先进的分析使自我完善变得令人上瘾且有吸引力

- 不是另一个无聊的习惯追踪器。 Skilltree 让人感觉引人入胜且独特

- 一个由世界各地成千上万的人组成的社区，不断提高自己

技能包括：

- 冥想：提高你的正念水平并磨练你的注意力

- 写日记：表达自己、发展新想法、表达感激之情等等，

- 阅读：集中注意力，从世界上最伟大的思想家那里学习强大的智慧

- 健身：提高你的自律性并塑造你自信和自豪的身体

- Nofap：（这个不需要解释……）

- 营养：健康饮食并计划外出就餐

- 冷水淋浴：挑战自己的极限

- 屏幕时间：减少社交媒体使用/视频游戏使用/屏幕时间

- 睡眠：改善睡眠质量和安宁感

- 惯例：建立新的惯例，轻松养成习惯

- 人际关系：建立更牢固的关系并提高社交技能

- 学习：养成良好的学习习惯并学习新技术，例如使用抽认卡

- 还有更多！