StartingxStrength 3x5 LP

StartingXStrength 3x5 的力量训练器和跟踪器可增强力量、增强肌肉和减少脂肪。这个应用程序就像你口袋里的力量和肌肉锻炼教练。它会让您知道哪一天要进行哪些练习、需要举起多少重量、进行多少组和重复次数以及需要举起多少重量。

免费功能：

- 免费下载。

- 记录重量、组数和次数。

- 以图表形式查看您的进度。

- 了解您需要执行哪些练习以及相关的重量、组数和次数。

- 每次锻炼自动增加重量。

- 失败时自动解载/重复。

- 公斤/磅 - 随时切换。

- 练习描述和进度。

- 能够开始空锻炼。

- 深色和浅色主题。

- 从 StrongLifts 应用程序恢复

高级功能：

- 制作你自己的变体

- 热身组。

- 制定你自己的热身计划

- 修改任何内置变体

- 使用云/手机内存备份和恢复

- 编辑/重新排序锻炼中的练习

- 无广告

允许

- 通过互联网发送崩溃报告，以便我们改进应用程序。

- 休息时间结束时振动

- 应用内购买可解锁额外功能。

支持

如果您有任何改进此应用程序的建议，我们很乐意听取您的意见。只需使用最后一个选项卡联系我们或发送电子邮件至 [email protected]。