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通过学习有关燃烧体内脂肪的超级食品和饮料失去腹部脂肪。

了解果汁饮料，它们会让你发胖，而且含有高浓度的糖。

了解水果和蔬菜，如芦笋，茄子，甜菜，西兰花，胡萝卜，大蒜

绿豆和韭菜，帮助你燃烧脂肪。这些都是超级食物，并提供优良的健康益处。

明白为什么你超重，什么失去重量将意味着你和你的家人。

学习锻炼例程帮助你燃烧在你的腹部脂肪，也发现零种热量的食物就可以吃了。零种卡路里的食物中含有很少的热量，这样你就可以吃，只要你想尽可能多。

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